No final da década de 1920, o Grande Mestre Hélio Gracie, percebendo que era muito fraco para usar as técnicas tradicionais do Jiu-Jitsu japonês, começou a desenvolver o Gracie Jiu-Jitsu®, ou Jiu- Jitsu Brasileiro. Nos últimos 80 anos, o Gracie Jiu-Jitsu® provou ser o sistema mais confiável para uma pessoa menor derrotar um adversário maior e mais atlético. As técnicas do Gracie Jiu-Jitsu® estão baseadas na escolha do momento certo para agir e no emprego eficaz do princípio da alavanca, de modo que praticamente qualquer um pode executá-las, homem ou mulher, independentemente da idade ou habilidade atlética.
Somos certificados para ensinar o currículo da Gracie University® que é padronizado para todos os CTCs (Centro de Treinamento Certificados) ao redor do mundo. Isso significa que aqui você terá uma experiência e treinamento de Gracie Jiu-Jitsu® da melhor qualidade possível. As aulas, o programa de treinamento e a metodologia são exatamente iguais aos da matriz em Torrance na California-EUA.
No nosso CTC ensinamos os programas Combatives® (para iniciantes, 100% focado para Defesa Pessoal), Women Empowered® (Defesa Pessoal para mulheres), Gracie Bullyproof® (programa Anti-Bullying) e Master Cycle® (programa avançado) da Gracie University®.
Para iniciantes, 100% focado para defesa pessoal. Originalmente criado para o exército americano, este programa ensina as técnicas mais importantes para que você possa se defender no menor tempo possível.
Estudos de lutas reais realizadas por membros da Família Gracie mostraram que 36 técnicas foram usadas com mais frequência e com maior sucesso do que todas as outras 600 técnicas de Gracie Jiu-Jitsu® combinadas. O Gracie Combatives® é o único curso inteiramente dedicado ao domínio dessas 36 técnicas essenciais, divididas em 23 aulas. Você não precisa ter absolutamente nenhuma experiência para iniciar este programa.
Quando você tiver feito 2 vezes cada uma das 23 aulas do Gracie Combatives®, você se qualifica para fazer as aulas de Reflex Development (DR). Nessas aulas você aprenderá como executar as 36 técnicas nas combinações mais prováveis de ocorrerem em uma situação real.
O Women Empowered® aborda as ameaças mais perigosas e comuns contra as mulheres. A simplicidade e eficiência das técnicas possibilitam que você use um senso de atenção, alavanca e timming apropriados para escapar de situações aparentemente impossíveis.
Um dos elementos mais importantes da defesa pessoal é saber estabelecer limites com as pessoas. E nós temos muito mais chance de conseguirmos efetivamente estabelecer limites quando nos sentimos capazes de defendê-los. Conforme você for ficando mais confiante, essa confiança que estará presente na sua postura física e verbal, será a sua primeira linha de defesa.
Uma criança confiante é uma criança à prova de bullying (Bullyproof). Em algum momento da vida, toda criança será alvo de um bully. O objetivo do Gracie Bullyproof® é dar ao seu filho ferramentas físicas, psicológicas e verbais para que ele posso enfrentar os bullies. Nosso objetivo não é encorajar o confronto, mas ao invés disso, diminuir o medo e construir uma confiança no seu filho, de modo a reduzir as chances dele ser alvo de bullying.
Programa para avançados, quando completar o Gracie Combatives®, poderá continuar sua jornada no Gracie Jiu-Jitsu® e aprender as outras centenas de técnicas da faixa azul até a preta.
Além do Gracie Combatives®, Gracie Jiu-Jitsu® consiste em diversas técnicas avançadas, que foram organizadas em um curriculo claro e sistemático chamado The Master Cycle®. O Master Cycle® é dividido em 7 capítulos de posições, cada qual estudado por vários meses antes de irmos para o próximo. São eles: Mount, Side Mount, Guard, Half Guard, Back Mount, Leg Locks e Standing.
Para otimizar seu aprendizado dentro do curriculo de Master Cycle® importante que você utilize uma mistura de aulas técnicas, aulas de sparring assim como as aulas online da GracieUniversity.com.
Aqui na Gracie Jiu-Jitsu® Morumbi também oferecemos aulas particulares para os alunos que tiverem interesse. Basta entrar em contato conosco para analisarmos os melhores dias e horários disponíveis.
Rua Dr. José Gustavo Busch, 311 Paraíso do Morumbi, São Paulo – SP
Horário de atendimento:
De segunda a sexta, das 06h45 às 21h00
Sábados, das 07h40 às 13h00
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